シェア

見た目印象にも大きく影響する“太ももの引き締め”は取り組むべき大きな課題。そんな太ももを細くするべく習慣に採り入れたいのが、疲労感のためにハリやすく凝り固まりやすい太もも前側を集中的にケアする簡単ストレッチです。血行促進＆むくみ予防で贅肉が付きにくい状態へと導いてくれます。

｜太もも前側を伸ばす簡単ストレッチ