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ピーリング麻里子

スラリとしたまっすぐな美脚に憧れている方は少なくないと思いますが、現実は運動不足のために贅肉やむくみに悩まされている方がほとんど。そんな方こそ習慣に採り入れたいのが、脚全体をスッと伸ばすだけと手軽に実践できるヨガの簡単ポーズ【パールシュヴォッターナアーサナ】です。

【パールシュヴォッターナアーサナ】