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お届けしている話題の中から特に反響の大きかった話題をピックアップして紹介！　今回はキレイな体型づくりのためにも参考にしたい『１週間平均３kg痩せる「食べるダイエット」』、『減量効果も期待できる簡単“脚やせ”習慣』の２本になります。週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

｜１週間平均３kg痩せる「食べるダイエット」