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kanacasper

どんなに運動や食事制限を頑張っても、なかなか望み通り「脚が細くならない」と嘆いている方は少なくないと思います。でも、憧れのスラリ美脚は「１日にして成らず」。生活習慣もしっかり見直すことも大事なアプローチです。そこで今回は“脚太”の原因になってしまうこともある、絶対に避けるべき３つの【脚太の原因になるNG習慣】を紹介します。

（１）１時間以上連続で座り続ける