シェア

ガッチリとした体格のせいで「重見えしやすいのが悩み」という方は少なくないと思います。そこで習慣に採り入れたいのが、体質や体調、性格をベースに“経絡のタイプ”を診断して行うラクちん習慣です。それでは「体格がガッチリしている」という“心包・三焦タイプ”の方に最適な「体引き締め体操」を紹介します。

｜“心包・三焦タイプ”の性格や特徴は？