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薄着の季節は嫌が応にもダイエットに意識が向きますが、食べることが好きという方にとっては悩ましいところ。そんな方におすすめが“食べるダイエット”でデトックスを促進すること。ダイエットというと厳しいルールで食事内容を管理していくのが定番ですが、それとは相反する“食べるダイエット”のポイントをチェックしてみましょう。

｜“食べるダイエット”でデトックスを促進