シェア

腕肩周りの筋肉は凝り固まってしまうと、腕肩周りに贅肉がつきやすくなるだけでなく、自然と首をすくめたような姿勢や胸を閉じるような姿勢になってしまい、重見えにもつながりかねません。そこで好印象なほっそりボディを叶えるべく習慣に採り入れたいのが「三角筋」に効く簡単ストレッチです。

｜続けるほど腕肩周りが細くなる簡単ストレッチ