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運動不足の状態が続いている方ほど、運動を行うのも億劫に感じるもの。でも、運動不足の状態は代謝を低下を招くので、どんどん痩せにくい体になってしまいます。そこで習慣に採り入れたいのがお腹と下半身の引き締めに効く【マウンテンクライマークロス】。運動不足の解消はもちろん、実践していくうちに心拍数が高くなるので脂肪燃焼効果も大です。

【マウンテンクライマークロス】