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簡単に痩せられると話題になる様々なダイエット法の中でも、取り組みやすくて効果が出やすく、取り組みやすいと言われているのが「サートフードダイエット」です。ぽっちゃり体型で有名な歌姫アデルもこのダイエット法で45kgの減量に成功したと言われるそのダイエット法のポイントを紹介します。

｜「サートフードダイエット」はどんなダイエット法？