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「絶対に高カロリーな食品は食べない！」と決意してダイエットに望む方は少なくないと思います。でも、それとは対照的にベラ・ハディッドやケンダル・ジェンナーなどの人気モデルが実践する「好物を食べながら取り組める」と【ストレスフリーのダイエット】もあります。実際、２週間で３kgの減量に成功したという事例も報告されているので、その気になる中身をチェックしてみましょう。

｜好物をガマンしない“YOLOダイエット”