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どんなに頑張っても「目標通り体重が落ちていかない…」とお悩みの方は少なくないと思います。そこでダイエットのヒントを得るためにもチェックしておきたいのが、誰もが羨むプロポーションを維持しているアラフォー女優カン・イェウォンが役作りのために実践した【短期集中ダイエット】です。

公称で身長165cmで体重48kgとダイエット不要と思える体型の彼女ですが、役作り（病気を抱えた役）のために44kgまで痩せたことで大きな話題となりました。あくまで女優の役作りのための減量なので、リアルなわたしたちが真似する必要はありませんが、彼女がどんなダイエットを行ったのかは気になります。

｜１日１食にすべてのストレスを込める