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誰かと一緒にすること

・同僚や友人と一緒に仕事＆お昼ご飯を食べられる日

・部屋の間取りをみて娘と妄想する

・娘との外出

・娘と一緒に（娘のモノを）片づける

・誰かと会ったり出かけたりする少し先の予定がある

・友だちとのたわいもないLINEのやりとり

・ピラティスのレッスンを受ける

・誰かから「ありがとう」と言われたとき

・お店や病院などで、感じのいい対応をしてもらえたとき

・大切な人とゆっくり話ができたとき

心が明るくなった瞬間を見逃さないように過ごしてみたら、思った以上にたくさんありました。そして、自分がどんなことで元気になれるのか改めてわかった気がします。

ひとつひとつは本当に「ちょっとしたこと」。

でも、これらがわたしの心を明るくしたり、支えたりしていると感じています。そして、「心が明るくなること」があるということは、逆に「心が落ちてしまうこと」もあるということ。明るくなることを知っておくことで、心が落ちてしまいかけたり落ちてしまったときの「手当て」ができます。

コロナ禍で生活や人間関係など、いろいろなことが変わってしまい、前のようには戻らないかもしれない前提で、これからもこの「ちょっとしたこと」を探していきたいと思います。＜text：なまけるための片付け／花太郎（整理収納アドバイザー）　https://note.com/namake_kataduke＞