シェア

ぽっこりお腹やお尻のたるみに悩まされている方は少なくないと思います。その原因の１つが“反り腰”。腰の痛みや骨盤の歪みといった症状につながるので、ぜひ簡単ストレッチを習慣にして対策をしていきましょう。

｜反り腰の予防に効く。お腹ぽっこりの解消につながる簡単ストレッチ