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運動不足を自覚している方は少なくないと思います。でも、贅肉がつきやすくなかなか痩せにくい太もも周りのお手入れは体型キープのためにも欠かさないようにしたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、脚太の原因となってしまう“太もも前側”を集中ケアできる簡単ストレッチです。

｜脚太の原因“太もも前側”を集中ケアする簡単ストレッチ