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体のラインを拾わないアウターやトップスなどでお腹周りのシルエットを多少カバーできたとしても、一度付いてしまった脇腹の贅肉はなかなか落としづらいもの。それに体型カバーを意識するあまり、おしゃれを自由に楽しめなくなるのは本末転倒です。そこで、脇腹の贅肉を予防すべく習慣に採り入れたいのが、「広背筋」にアプローチする簡単ストレッチです。

【広背筋ストレッチ】