油断すると贅肉が付きやすい脇腹。やはりオンナらしい印象のボディラインをキープしていくためには小まめなケアは欠かせません。そこで習慣に採り入れたいのが、ねじる動きで腰周りのくびれを取り戻すヨガの簡単ポーズ【マリーチアーサナ】です。
【マリーチアーサナ】
1 2
2022/11/07｜ TAGS： beauty
エクササイズ
お腹痩せ
くびれ作り
ストレッチ
ダイエット
デトックス
ポーズ
マッサージ
ヨガ
上半身痩せ
代謝UP
便秘予防
動画
手順
背中痩せ
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
