ガッチリ体型→ゆるふわ美ボティに。【固太りを解消する】ダイエットのポイント

beautyビューティー

太り方には「ぽっちゃりタイプ」と「固太りタイプ」の２種類があります。柔らかそうな見た目のぽっちゃりタイプに比べ、筋肉がありガッチリして見えるのが固太りタイプの特徴。固太りタイプの方は、ダイエットのために運動しても筋肉がつきやすいため、なかなか痩せないと感じているのではないでしょうか？　そこで今回は、固太りを解消するダイエット方法を詳しく紹介します。