シェア

お腹がぽっこりしてきたと感じていませんか？　もしそうなら、その原因は骨盤が前傾した“反り腰”である可能性大。そのため、骨盤を後ろに倒しながら背中を丸める簡単ストレッチを習慣にして対策をしていきましょう。お腹ぽっこりの解消にもつながっていきます。

｜反り腰を予防＆お腹ぽっこりを解消する簡単ストレッチ