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程良く引き締まりつつも丸みを帯びた下半身は見た目印象を格段に良くしてくれます。そんな理想の下半身のラインに整えるべく習慣に採り入れたいのが、「大臀筋」や「ハムストリング」を強化する簡単エクササイズ【ヒップサーカムエクステンション】。太ももセルライトの予防効果やヒップアップ効果を期待できるのも魅力です。

【ヒップサーカムエクステンション】