筋力が落ちたり、姿勢が悪化したりすると、骨盤が後傾して歪んでしまうことに。そうなると痩せにくくなったり、体型が崩れたりなどの悪影響が出てきます。そんな方こそ習慣に採り入れたいヨガの簡単ポーズが、骨盤矯正に効果的とされる【ウォーリア１】です。
【ウォーリア１】
1 2
2023/10/20｜ TAGS： beauty
エクササイズ
お尻痩せ
ストレッチ
ダイエット
ヒップアップ
ヒップリフト
ポーズ
ヨガ
下半身痩せ
代謝UP
太もも痩せ
痩せ体質
美姿勢
股関節
脚痩せ
骨盤
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
