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腰周りのシルエットに悩みを抱えていると、洋服の着こなしも自由に楽しめなくなってしまうもの。そんな腰周りの「シルエットを整えるべく習慣に採り入れたいのが、脇腹周辺にアプローチする簡単ストレッチです。腰周りの筋肉の柔軟性をキープして、贅肉の付きにくいウエストを手に入れましょう。

｜腰周りのシルエットを整える簡単ストレッチ