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「年々太りやすくなってきた」と感じているなら、体重や体型をキープするため努力は必須です。そこで参考にしたいのが、今年40歳を迎える韓国の人気女優チョン・ヘビン。公称で身長165cm、体重43kgという彼女はダイエット本まで出版するダイエットのエキスパート。そんな彼女が実践する【簡単ダイエットルール】をチェックしてみましょう。

｜考え込まず「まずは行動」を心がける