血行促進は代謝UPにつながります。なので、痩せやすい太ももを手に入れたいなら柔軟な股関節を手に入れるのが鍵。そこで実践したいのが、股関節の可動域を広げて柔軟性を高める効果を期待できる簡単ストレッチです。
｜股関節の可動域を広げて柔軟性を高める簡単ストレッチ
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2024/03/25｜ TAGS： beauty
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