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ダイエットは食品の買い物をしているときから既に始まっていると考えましょう。ぜひ「口さみしい」「甘いものを少し食べたい」といった時に、ダイエット中に食べてもOKなヘルシーな食品を常備しておきたいところ。そこで今回は、ダイエットにお役立ち間違いなしの【家にストックしておくべき食品】を紹介します。

｜ギリシャヨーグルト