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「年々痩せにくく（太りやすく）なってきた」と感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、韓国の女優チョン・ヘビンが掲げている【痩せルール】。体重40kg台を長年キープする彼女は「ダイエットマスター」とも呼ばれるくらいダイエットに精通していて、ダイエット本を出版していることでも知られる存在です。

｜まずは痩せるための行動を起こす