シェア

「笑筋」はえくぼのところにある筋肉。ストレッチすることで口角が上がり口元がキュッと引き締まっていきます。

（１）笑顔になった時にえくぼができるところに親指の腹を置く

（２）親指で顔を押さえ、軽く斜め上へ引っ張りあげて10秒間キープする

これを“３回を目安”に繰り返し実践します。

｜「大頬骨筋」＆「小頬骨筋」の簡単ストレッチ