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今まさにダイエット中という方は少なくないと思いますが、ダイエット目標を達成するためにも、ダイエット後も体型キープしていくためにも“健康的なダイエット”を心がけたいところ。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で約10kgの減量に成功し、その後も体型をキープし続ける主婦のアケミさん（32歳）が取り組んだ【簡単ダイエット】です。

｜減量成功＆体型キープを叶える簡単ダイエットのポイント