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暑い日でもないのに、突然汗をかいたりからだが火照ったりして焦ってしまうことありませんか？　このような状態は更年期の女性に多い【ホットフラッシュ】と呼ばれる症状ですが、最近では20代や30代の若い女性でも症状を自覚する人も。そこで今回は、そんなホットフラッシュが起こる「メカニズム」とその「対処方法」を紹介します。

｜ホットフラッシュの「メカニズム」