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なる早でスッキリ痩せようとダイエットに試行錯誤を繰り返している方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、わずか１ヶ月で体重54kg→47kgと７kgの減量に成功した韓国のベテラン女優チョ・ウンスクがダイエット時に実践したという代謝を高めるための一手です。

｜代謝を高めるために“カプサイシン”を積極的に摂取