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「太りやすい体質」「食べることが好き」などを理由にダイエットを諦めてしまっていませんか？　たしかに減量＆体型キープを叶える上でハンデとなることは間違いないでしょう。そこで参考にしたいのが韓国女優コ・ジュニが実践する【食事法】です。“生まれた時からスリム”といった印象の彼女も、本人によれば「太りやすい体質」だそう。そんな彼女が明かした減量＆体型キープを叶えるために実践していることを紹介します。

｜「１日５食」を基本に食事を小分けする