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太もものサイズダウンを今すぐ叶えたいという方は少なくないでしょう。そこで実践したいのが、太ももの太見えの下人となる太ももの前側の筋肉をほぐす簡単ストレッチです。太ももの前側の筋肉は意外と凝り固まりやすいので、ぜひストレッチを習慣化して血行促進＆むくみ予防で贅肉の付きにくい状態をキープしていきましょう。

｜太もも前側の筋肉をほぐす簡単ストレッチ