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お腹や太ももを引き締めようと意欲が高まっている方は少なくないと思いますが、自分では気づきにくい背中も贅肉が付きやすいパーツ。実際、重見えや老け見えの原因がまさに“背中”ということは少なくありません。そんな背中の贅肉にお悩みの方こそ習慣に採り入れたいのが、サクッと簡単にできる背中のストレッチです。

【背中の簡単ストレッチ】