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理想の体型を手にするためにダイエットに勤しむ方は少なくないと思いますが、目標とすべきはヘルシーに無理なく痩せること、そしてダイエット後も体型をキープしていくことになります。そこで参考にしたいのが、体重56kg→48kgと減量に成功し、その後も体型をキープし続けている主婦のアカリさん（29歳）が実践する【簡単痩せルール】です。

｜“無理なく痩せる”を叶えた簡単痩せルール