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年齢を重ねても体型をキープしていきたいものですが、年齢とともに「太りやすくなってきた」と感じている方は少なくないでしょう。そこで見習うべきが、20代の頃と変わらない体型をキープし続けているアラフォーの韓国女優コ・ジュニの【簡単ダイエットルール】です。

｜おやつを禁止して、特に白砂糖の摂取を極力抑える