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今まさに“お腹の贅肉”に悩んでいませんか？　そんな時こそ習慣に採り入れたいのが、腰を大きくねじる動きで腹筋と体幹にアプローチできる簡単ストレッチになります。お腹を引き締めたい方、お腹にくびれを取り戻したい方におすすめです。

｜お腹の引き締め＆くびれ作りにつながる簡単ストレッチ