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年齢を重ねるにつれ「お腹に贅肉がついてきた」と感じている方は少なくないでしょう。でも、生活習慣を変えない限り、その悩みはずっとついて回ることにになることは必至。そこで今回は、お腹太りを招く「行動」＆お腹痩せにつながる「行動」を紹介するので、ぜひ生活改善の参考にしてみましょう。

｜お腹太りを招く「行動」とは