少しでも油断していると下半身に贅肉がついてしまうことも。だからこそ、毎日のケアで贅肉の付きにくい下半身を育むことが大切になります。そこで習慣に採り入れたいのが、太もも＆お尻の引き締めに高い効果を期待できるヨガの簡単ポーズ【ハイランジ】です。
【ハイランジ】
1 2
2024/08/22｜ TAGS： beauty
エクササイズ
ストレッチ
ダイエット
ビューティー
ポーズ
むくみ予防
ヨガ
ランジ
下半身痩せ
体幹
太もも痩せ
美脚
脚痩せ
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
