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むくみ&シワの改善に効果的。毎日1セット【若見えフェイスラインに導く】簡単習慣

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手順は全部で8つとなり、(1)から(8)までを一連の流れとして順番に行うと効果的。なお、マッサージする際は「優しく心地よい強度」を心がけましょう。

 

(1)おでこ(おでこの横ジワの予防&緩和)

 

 

中指と薬指でおでこの中心を上に向かって引っ張ります。片手を離さずにもう片方の手で同じ動きを続けてください(3〜6回ほど繰り返す)。

 

(2)おでこ(おでこの縦ジワの予防&緩和)

 

 

両手の人差し指、中指、薬指の三本をおでこの中心に当て、こめかみまで引っ張る感じで広げていきます(3〜6回ほど繰り返す)。

 

(3)まぶた(目周りのむくみ&眼精疲労の緩和)

 

 

まぶた(眉と眼球の間)に薬指、中指、人差し指を当て、「薬指→中指→人差し指」の順に1本ずつ軽く当てていきます(3〜6回ほど繰り返す)。 ※眼球は押さないように注意してください

 

(4)眼球(目周りのむくみ&眼精疲労の緩和)


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