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今週（2024年9月22日～9月28日）お届けした話題の中から特に反響の大きかった話題を紹介☆　キレイな体型づくりのためにも参考にしたい『10kg以上の減量成功に導いた食事ルール』、『30秒でできるペタンコお腹に導く簡単習慣』など、週末のひとときまとめてチェックしておきましょう。

｜10kg以上の減量成功に導いた食事ルール