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「脚が太い」「脚が全然痩せない」と感じるのは、股関節周りの筋肉が凝り固まってしまっているのが原因かも知れません。そこでほっそりとした見た目の脚に整えるべく習慣に採り入れたいのが、股関節周りの筋肉にアプローチする簡単ストレッチです。続けるほど脚痩せに直結します。

｜股関節周りの柔軟性UP。脚痩せに直結する簡単ストレッチ