下半身を引き締めたいと感じている方は少なくないはず。そこで今回は、立ったまま全身を“大きく伸ばす”だけと簡単な動きながら下半身の引き締めに効果大の簡単エクササイズを紹介します。
｜立ったまま全身を“大きく伸ばす”だけ。下半身の引き締めに効く簡単エクササイズ
1 2
2024/09/11｜ TAGS： beauty
インナーマッスル
エクササイズ
ストレッチ
ダイエット
ビューティー
ピラティス
ふくらはぎ痩せ
下半身痩せ
体幹
呼吸法
太もも痩せ
美容
胸式呼吸
脚痩せ
足首引き締め
きれいのニュース ｜ beauty news tokyo
