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「ほっそりした見た目印象になりたい」「若見えする身体を手に入れたい」となると、悪目立ちするお腹周りや太もも周りを鍛える方は少なくないでしょう。でも、本当に太見え＆老け見えしない身体を手に入れるためには「背中周り」を鍛えることが重要。そこで今回は、ダイエット成功のために【背中を鍛えるべき理由】を紹介します。

｜痩せるために「背中を鍛えること」が効果的とされる理由