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1日10回で脂肪が燃える体へ。痩せ体質への近道【肩甲骨周りを鍛える】簡単習慣

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ダイエット時に意識したいことの1つが、脂肪燃焼しやすい体作りの鍵となる“褐色脂肪細胞の働きを高めること”になります。この褐色脂肪細胞は肩甲骨周りに多く存在することからこそ、まずは肩甲骨周りを鍛えることを習慣に採り入れてみましょう。そこでおすすめの簡単エクササイズが【バックレイズ】です。

 

【バックレイズ】


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