太ももやふくらはぎなどハリやむくみは下半身のおデブ化の原因に。そこで日々の習慣に採り入れたいのが、壁を使ってラクちんにできる2つの簡単ストレッチです。どちらも所要時間1分程度なので、ほっそり脚を手に入れるべく実践してみましょう。
|太もも&ふくらはぎに効く簡単ストレッチ
1 2
2024/10/14| TAGS: beauty
ストレッチ
ダイエット
ビューティー
ふくらはぎ引き締め
代謝UP
太もも痩せ
手順
痩せ体質
美容
美脚
脚痩せ
きれいのニュース | beauty news tokyo