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3ヶ月でウエスト−5cmを達成。30代美容ライターが実践した【お腹ダイエット】のポイント
食べ過ぎや運動不足が続くと、途端に現れるお腹周りの贅肉。すぐにでも落としたいところですが、なかなか難しいのが現実です。そこで今回は、30代美容ライター3ヶ月でウエスト−5cmを達成した【お腹ダイエット】のポイントを紹介します。
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2024/11/08| TAGS: beauty エクササイズ お腹痩せ ダイエット ピラティス レシピ 食事管理 食物繊維 きれいのニュース | beauty news tokyo
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