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失恋すると反省や後悔、元彼への不満や愚痴など色々と心の中で渦巻くでしょう。

でも、それをそのままにしておくと、いつまで経っても立ち直れないのも事実。

なので、自分の家族や信頼できる友人などに心の内をすべて吐露してしまってください。

それだけでも心が軽くなるでしょうし、気持ちの整理ができて前向きな気持ちを取り戻せていきます。

自分を思い切り甘やかす

失恋で受ける傷は自分の想像以上に深かったりするもの。

なので、失恋した時こそ自分を癒すためにも、自分を思い切り甘やかしましょう。

欲しかったものを購入したり、旅行に出かけてみたりなど、心身のリフレッシュを図るのです。

新しいことを始めてみる

失恋したということは新しい恋を見つけるチャンスと言い換えることができます。

なので、自分の生活環境を一新させるために、何か新しいことを始めてみるのもおすすめです。

何かに夢中になることで一時でも失恋のことを忘れることができますし、もしかしたら新しい出会いもあるかも知れません。

なるだけなら失恋は避けたいところですが、やむを得ず失恋してしまった時は、ぜひ今回紹介した方法で乗り越えていきましょうね。

🌼自分で負のスパイラルを招いている。失恋を繰り返す女性の「特徴」