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脇腹の贅肉のせいで、お腹周りが寸胴になったままになっていませんか？　脇腹の贅肉はなかなか落としづらいので、日々しっかり引き締め対策を続けていきたいもの。そこでおすすめのエクササイズが、体側を大きく伸ばす動きで脇腹にアプローチできるヨガの簡単ポーズ【三日月のポーズ】です。

【三日月のポーズ】