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「年齢とともに体重が増えていく…」と焦りを感じている方は少なくないと思います。そんな方こそ参考にしたいのが、韓国の人気女優キム・ジェギョンが実践する【簡単ダイエット習慣】。公称168cmの長身とオンナらしいメリハリのある体型の持ち主ですが、実は「年齢を重ねてグッと美しくなった」と評判です。

｜日頃から“小まめに動くこと”を意識する