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下半身の重見えを解消して、スッキリ軽やかな見た目印象にアップデートしていきたいところ。そのためには“お尻のトップ位置を引き上げる”ことが鍵となるでしょう。そこで習慣に採り入れたいのが、ねじる動きでお尻の筋肉の柔軟性を高め、脚長×小尻な見た目印象に導く簡単ストレッチです。

｜ねじる動きが鍵！脚長×小尻な見た目印象に導く簡単ストレッチ