「自分の骨格や筋肉量を踏まえたベストな体型をめざすこと」がダイエットの理想形。そこで参考にしたいのが、そんなベストな体型を長年キープし続けていることで知られるコートニー・カーダシアンです。身長152cmで体重44kgを長年キープするコートニーが実践している【簡単ダイエット習慣】をチェックしてみましょう。
|「ダイエット効果が高い」と評判の食事法を実践
1 2
2024/12/03| TAGS: beauty
エクササイズ
コートニー・カーダシアン
セレブ
ダイエット
プランク
低糖質
低身長
体幹
断続的断食
腹筋運動
運動
食事管理
きれいのニュース | beauty news tokyo